O congestionamento nasal é um sintoma desagradável que podemos ter durante uma constipação ou alergia. Afeta de forma considerável o nosso rendimento diário, porque ao respirarmos com dificuldade a oxigenação do nosso cérebro não é tão eficaz, nos sentimos esgotados, temos dificuldade em concentrar nas tarefas e para nos relacionar com pessoas, dormir e etc.. Descubra como aliviar o nariz congestionado de uma forma simples.
1. Uma das melhores formas de aliviar o desconforto no nosso nariz e respirar novamente de forma normal é através do uso de uma solução salina.
2. Pode usar descongestionantes nasais à venda em farmácias, no entanto estes produtos não devem ser usados por mais de três dias porque em vez de melhorar poderá causar uma maior irritação nasal.
3. Um banho quente também pode ser reparador, por isso depois de um bom ducha sentimos que a pressão nasal alivia e a mucosidade sai mais facilmente.
4. O eucalipto é ótimo para aliviar o nariz congestionado. Coloque água numa panela e algumas folhas de eucalipto, espere que ferva e que solte aroma. Aproxime-se da panela e respire os vapores, para que seja mais eficaz este remédio caseiro pode pôr uma toalha por cima da cabeça, deste modo o vapor ficará mais concentrado.
Fonte: http://saude.umcomo.com.br
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